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人間ドックらから見えるもの
神経質になる必要はありません
参考にすれば良いのです
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肥満度の判定と体脂肪率を測りましょう
老化現象を調べるためには、筋肉量、体脂肪率、そして浮腫率というむくみの程度を測る必要があります。
また、ウエスト・ヒップ比率といって腹部周りの脂肪の量を測定することも可能です。
血管年齢（動脈硬化度）を知りましょう
機能的動脈硬化測定方法という方法が日本では一般的になりつつあります。
これは血管を伝わる振動の速度を測る方法で、血管が硬くなると振動が伝わる速度が速くなるという原理を応用したものです。
骨密度を測りましょう
骨密度を測るには、エックス線を用いる方法と超音波を用いる簡便な方法があります。
骨密度の評価は、20～24歳の平均値「ＹＡＭ」との比較で算出されます。
ＹＡＭ80％以上が正常値、70～79は骨がもろくなっている骨量減少、
70％以下なら骨粗しょう症となります。
骨の健康を維持するためには、数値に意識的になって定期検査を受けるようにしましょう。
眼底検査とは
老化と目の健康は密接なかかわりがあります。
年をとると老眼になるだけではなく、白内障、緑内障や網膜の病変のリスクも高くなります。
眼底は、人間の体の中で直接血管や神経を観察することができる唯一の場所です。
検査をすると体全体のことがよくわかります。
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血液検査とは
一般的な血液検査は、貧血の有無、肝臓・腎臓の機能、コレステロール値などを調べます。
そのほかに、ホルモン・レベルを中心とした検査があります。
代表的なものとして、甲状腺ホルモン、性ホルモン、成長ホルモン、コルチゾール、インシュリンなどが上げられます。
腫瘍マーカーとは
ガンは早期に発見して治療することが、治療の成績を左右する要因です。
代表的なものとして、肝臓ガンのアルファテトプロテイン、大腸がんのＣＥＡ、前立腺がんのＰＳＡなどがあります。
年に一回はこれらのマーカーを調べることはガンの予防上重要といえます。
糖尿病について
糖尿病には、若年で発祥の１型と成人での発症が多い２型があります。
飽食と運動不足という生活習慣から生じるのが２型ですが、早めの診断と管理で危険な合併症を未然に防ぐことが重要です。
超音波エコー検査
頚動脈壁の動脈硬化性変化、心臓の収縮機能、心臓の弁の異常や内臓書記官の異常の有無を調べることができます。
毛髪について
毛髪内に蓄積された有害金属は、老化のさまざま疾患の原因になるうることが指摘されています。
有害金属とは砒素、鉛、アルミニウム、カドミウム、ニッケルなどを指します。
こうした金属が体内に蓄積する理由としては、大気汚染や水質汚染、これらに汚染された食品や食品添加物、喫煙などが考えられています。
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